이 프로그램은 수험생과 대학생의 체력 회복과 건강 습관 형성을 돕기 위한 근력 강화 교육으로 내년 1월 5일부터 2월 13일까지 주 2회 진행된다. 모집인원은 35명이며 선착순으로 마감된다. 신청은 1일부터 말일까지다.

모든 참여자는 프로그램 전후 체성분과 체력 측정을 통해 개인별 변화 정도를 확인할 수 있다. 강의 내용은 밸런스 트레이닝과 코어 운동 케틀벨 운동, 폼롤러 마사지 등으로 구성돼 소도구를 활용한 그룹 방식으로 운영된다.

수료자에게는 케틀벨을 제공해 가정에서도 운동을 꾸준히 이어갈 수 있도록 지원한다. 참가 신청은 춘천시보건소 홈페이지 또는 시 SNS에 게시된 QR코드를 통해 온라인으로 할 수 있다.

시 관계자는 “학업과 취업 준비로 운동이 부족해지기 쉬운 청년층에게 건강한 출발을 돕는 기회가 될 것”이라며 “많은 관심과 참여를 기대한다”고 밝혔다.